転職の相談は誰にする?おすすめの相談先とやっておくべき3つの準備

転職について相談している様子
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職場の悩みを誰に相談していいかわからない...

転職したいけど職場の人には相談しにくい

転職を検討し始めるとさまざまな不安や孤独と戦うことになるでしょう。

転職や職場に関する悩みは、相談してみることで気持ちは楽になるものです。

この記事では、転職の相談先や相談する前にしておくべき準備について解説をします。

             
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「転職しようかな」と悩んだら、誰かに相談することがおすすめ

この記事を監修した人
キャリアコンサルタント
(国家資格保有)
和泉
米国系多国籍企業のシンガポールオフィスにてアジア・豪州で働く社員の人事関連業務全般を担当。帰国後、求人検索エンジンサービスを提供する企業に転職し、東京オフィスで企業の採用活動支援に従事する。
2018年9月、ライフワークとして7年間続けていた個人へのキャリア支援業務に力を入れるために独立し、現在は個人へのキャリアカウンセリング提供の他、転職フェアでのアドバイザー業務や執筆活動を中心に活動している。

今の仕事を辞めたいと思っているが、誰にも打ち明けられずに一人で悩んでいる方もいるのではないでしょうか?

転職など仕事の悩みは深刻な内容になりがちで、相談する方もされる相手も気を使ってしまうものです。

しかし、転職など自分のキャリアプランを考えるとき、第三者からのアドバイスは不可欠です。誰かに相談することが転職活動の第一歩となるからです。

転職の相談をするメリット

転職エージェントを利用して喜ぶ男女

転職を考え始めた段階では、悩みや希望、転職によって解決したいことがぼんやりとした状態の人が多いものです。

そんなときには、自分の悩みや考えていることを誰かに相談して整理し、自己分析を深めることを意識しましょう。

そうすることで、転職するのかしないのか、転職するならどのような職場がいいのか、などを正しく判断できるようになるからです。

この判断をないがしろにして誤った選択をしてしまうと、「転職すればよかった」「転職しないほうがよかった」と後悔するかもしれません。

転職はあなたの人生を左右する一大イベントなので、親身になって意見をくれる身近な人や、客観的なアドバイスをくれる第三者の意見によく耳を傾けることが大事です。

次の見出しでは、おすすめの転職相談先について紹介します。

転職の相談はどこで誰にする?

転職に悩む女性

転職の相談をできる人は、

  • 転職エージェントのキャリアアドバイザー
  • 家族や同僚など、身近な人々
  • 転職相談窓口やハローワークの職員

の3つがあります。

それぞれ別の立場から、さまざまな意見をもらえるのでどれも参考になりますが、この中で特におすすめなのは転職エージェントです。

詳しく説明していきましょう。

転職のプロがいる転職エージェントに相談するのがおすすめ!

転職を誰に相談するか迷ったら、まずは転職エージェントに相談してみてはいかがでしょうか。

転職エージェントは無料で登録・利用できる転職支援サービスで、サービス内容は求人紹介がメインですが、「まずは相談だけしてみたい!」という方でも利用可能です。

利用者には専任のキャリアアドバイザーが付き、転職のプロならではの観点から客観的なアドバイスをしてくれるので、自分の現状を整理した上で、「本当に転職すべきか」を判断しやすくなります。

転職エージェントで相談した人の口コミ

今後の転職活動の方向性を相談することができ、モヤモヤしていた自分の思いを客観的に聞いてもらってクリアにできました。 (26歳 男性)

私の希望条件を親身になって聴いてくれ、私と話した印象や希望内容から様々な職種を勧めていただき、求人探しに新たな発見がありました。 (26歳 女性)

また、転職希望業界に精通したキャリアアドバイザーに転職相談に乗ってもらえば、疑問や悩みも解決しやすくなるでしょう。

もし転職の意思が固まれば、そのまま厳選された求人を紹介してもらえるので、少しでも相談先に悩んだら登録しておくことをおすすめします。

アドバイザーとはメールや電話でやりとりすることも可能なので、「相談に行く時間がなかなか取れない」という方でも使いやすいです。

転職エージェントがあなたの希望条件をもとに求人を紹介

転職エージェントに登録すると、専任のキャリアアドバイザーと面談を行い、その中で転職意思が明確になれば、そのまま求人紹介をしてもらうことも可能です。

細かい希望をヒアリングしてもらったうえで求人を紹介してもらえるので、希望条件とのマッチ率も高いでしょう。

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アドバイザーが履歴書の添削や面接対策をしてくれる

転職エージェントとの面談では、転職活動をする際に必要となる履歴書や職務履歴書などの添削、面接対策をしてもらえます。

転職希望先の内部情報を把握している担当者から、採用側が求めている人材や採用基準を教えてもらえるので、事前に企業別の対策が可能です。

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身近な人に相談する場合は、伝え方とタイミングに注意

家族と過ごす30代女性

何かと親身になってアドバイスをくれる家族や友人、同僚も、転職するか悩んだ際の良き相談相手です。

あなたのことをよく分かっているからこそ、くれるアドバイスや提案も役立つものが多いでしょう。

しかし、相談する時期と内容によっては、良かれと思ってしてくれたアドバイスが意図せずあなたの判断を迷わせてしまうこともあり得ます。

そこで、ここでは相手ごとに、転職について相談するタイミングや伝え方をご紹介します。

友人や家族に相談する場合

身近な人に転職の相談をするなら、転職の決意が固まったタイミングがおすすめです。

なぜなら、家族や友人はあなたを大切に思うあまり、転職によって年収や雇用条件が下がってしまうなら、転職自体を引き止めようとするかもしれないからです。

転職しようか悩んでいる段階で、自分のことをわかってくれている人に反対されると、「やっぱり転職しないほうがいいのか」と思ってしまう方は多いのではないでしょうか。

そして、その瞬間は納得できても、しばらくしたら転職したいという思いが再び芽生えてきてしまうかもしれません。

周囲の身近な人物の意見はとても貴重ですが、「自分がどうしたいのか」を一番に考えて判断することが大切です。

パートナーに相談する場合

夫と朝食をとる30代女性

パートナーには、転職の決意が固まったタイミングに加え、転職先を決定する前にも相談をするようにしましょう。

『嫁ブロック』『夫ブロック』という言葉があるように、転職先が決まった後に、パートナーが転職先に納得できないという理由で最終的に転職を断念する方がいます。

すると、せっかくもらえた内定も辞退せざるを得なくなってしまうかもしれません。

だからこそ、転職先を決める前に今一度パートナーと転職先に求める条件を相談し、その条件に合う転職先を探すことがおすすめなのです。

同僚や仕事仲間に相談する場合

職場の同僚や仕事仲間も転職を検討した際の相談先として挙げられますがこの場合は伝え方に注意が必要です。

退職されることで自分たちの負担が増す」という同僚ならではの事情や、似た立場にいることで意見に主観が入りすぎてしまう可能性があるからです。

そのため、まずは職場の悩み相談から始めることで、フラットな視点からアドバイスをもらえるようになるでしょう。

特に上司の場合、転職の話題を出すと引き止めるためのアドバイスをしてくる可能性が高いので、キャリア形成の悩み相談程度にとどめておくことをおすすめします。

その後、ある程度自分の中で転職の意思が固まったら、スムーズに退職できるよう、早めに転職する意思を伝えるようにしましょう。

必要に応じて転職相談窓口やハローワークも使おう

ハローワークで相談する求職者

転職エージェントや身近な人々に相談するのは少しハードルが高いと感じる方は、以下の場所で相談をしてみましょう。

どちらも良く知られた公共サービスですが、より転職相談におすすめなのは転職相談窓口です。

転職相談窓口

転職相談窓口の「おしごとアドバイザー」は、正社員就職に関する悩みや質問に答えてくれる、厚生労働省の委託事業の一つです。

身近な家族や友人に相談することが難しい場合や、知られたくない相談内容でも、電話やメールで気軽に相談できます。

平日は17時~22時、土日祝日は10時~22時まで電話相談が利用でき、メール相談は24時間受け付けています。時間や場所の制約がないことも、相談しやすい理由の一つです。

おしごとアドバイザー

ハローワーク

ハローワークとは厚生労働省や地方自治体が設置・運営する行政機関で、主に求人を紹介してくれます。

求人を紹介している以上、ある程度は職探しの相談に乗ってくれますが、基本的には職を斡旋するのがハローワークの主な目的です。

そのため、転職すべきかどうかに関しての相談にはあまり適していないので、転職を決めてから訪れることが無難です。

ハローワーク

転職の相談を有意義なものにするための三つの準備

仕事の合間に転職先を探す男性

相談時間を有意義な時間にするためには、事前準備をしっかり行うことがポイントです。

さまざまな悩みが重なって「転職したい」と思い始めることが多いと思いますが、事前に何も準備しなければ、なかなかうまく伝えられないでしょう。

相談をしてみたが、不満や愚痴だけを語る時間になってしまい「解決のために何をすべきか」までたどり着けないということもありえます。

とにかく今の辛い状況を誰かに聞いてほしい」方ならそれでも問題ありませんが、転職したいと思っているなら次の一歩を踏み出したいですよね。

では、転職相談を有意義な時間にするためには、どのような準備をすれば良いのでしょうか。

具体的な方法をご紹介します。

相談する前に状況を時系列で整理する

職場の不満はさまざまな要素が重なって顕在化するものです。状況をまず自分なりに整理する必要があります。

以下の3点を軸にまとめることが大切です。

  • いつ
  • 何が起きて
  • どう思ったか

転職したい気持ちになった出来事を並べることで、何に不満を持っているかの傾向を客観的に読み取れます。他にも、自分で悩みの原因だと思っていることとは違う原因が潜んでいる場合もあります。

たとえば、自分では「上司と相性が悪い」のが原因と思っていたものが、時系列に並べて出来事を遡れば、仕事でミスをして注意され、上司とのコミュニケーションがうまくいかなくなったことが原因だったという場合もあります。

いつ

仕事でミスをして注意されたとき

何が起きて

上司とのコミュニケーションがうまくいかなくなった

どう思った

上司と相性が悪い

とこのように整理して考えた場合、原因は「上司との相性が悪い」から「上司とコミュニケーションがうまくいかなくなった」に変わってきます。

嫌な過去を思い出すのは辛いことになることもありますが、負担のない範囲で整理しましょう。

「何が嫌か」を明確にする

悩んでいる男性

現状を整理すると、不満に思っていることが見えてきます。多くの方は、複数あるかと思いますが、その一つひとつの「何が嫌か」を明確にすることも転職するうえで重要です。

なんとなく上司と合わない」「なんとなく今の仕事は自分に向いていない」では、相談相手もあなたの状況をきちんと理解できません

例)

上司と合わない
→注意するときに、〇〇といった発言を繰り返すハラスメントに我慢できない

今の仕事が自分に向いていない
→クレーム対応でお客様に強くあたられると、ストレスがたまる

このように、あなたが不満に思っていることの原因を深ぼってみると、相談される側も的確なアドバイスをしやすくなります。

転職先の希望条件をまとめる

転職について誰かに相談する際には、転職先に求める条件を事前にまとめておくことも重要です。

転職エージェントに相談した場合は、その場で希望条件にあう求人を紹介してくれるかもしれないからです。

それだけでなく、希望条件に合っている求人はあなたが知らない業界や職種も含めて紹介してくれるので、転職先の選択肢が一気に増える可能性もあります。

このように、自分自身で一度相談する内容の整理をしておくことで、転職相談をより有意義な時間にできるのです。

記事監修者からのメッセージ

一つの企業に長く働くことだけが美徳ではなくなり、転職がめずらしくない現代。
多くの方たちが転職を通してキャリアアップをしたり、自分らしさを見つけたりしています。転職について誰かに相談することは決して恥ずかしいことではありません。

あなたのキャリアを応援してくれるパートナーと一緒に、転職成功を目指しましょう。

★転職サイト・転職エージェントを徹底比較★取り扱い一覧

最後に「どの人材紹介会社に登録すればいいのかわからない」という方のために、各転職サイトや転職エージェントの特徴やポイントをご紹介します。

転職サイトや転職エージェントはそれぞれ特徴が異なります。あなたにふさわしい会社を選んで、後悔しない転職をしましょう。

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